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初めまして!Rieです。
初めまして。こんにちは。
AQRIZEスタッフのRIEです。
このBLOG、やっぱりゴルフのこと書かなきゃって思うのですが、実際ゴルフ経験はないに等しいので。
いつかゴルフも仕事もできるかっこいい大人の女性になれる日を目指して頑張っていきます。
そんな私。ジムに通い初めて、そろそろ1年半くらい経ちます。
最近は、さぼり気味ですが。。。
そう。この頃になって、やっとジムのレッスンを受けるようになりました。
今流行りのヨガです！！
雑誌やTVで見かけたことがありましたが、実際やってみてあんなにきついものだとは想像もできませんでした。
50分のクラスですが、終わった時は、走った後のように汗をかいています。
芸能人の方でもヨガをやってからすごくスタイルがよくなったっていう人がいますが、
あんなことを毎日やってればやせること間違いなしです。
ヨガのいいところは、それだけでなく精神的にもにも浄化されるとゆうか、自然のパワーを取りこめる気がします。
普通にそんな汗をかくほど運動したらクタクタですが、ヨガが終わったあとは、一段とパワーアップした感じがします。
走るのが苦手の人、体力があんまりない人でも自分のペースで進めていけるからお勧めです。
私も続けるように頑張っていきます！！
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